解密宝宝的视力

解密宝宝的视力

解密宝宝的视力，眼睛是我们每个人心灵的窗，也是和外界沟通的主要方式。而不同失去的宝宝，他们的视力发展也是不一样的。父母想要宝宝视力好，下面是解密宝宝的视力内容！

　　解密宝宝的视力1

隔壁阿姨来萝卜家玩，妈妈说，萝卜，喊阿姨！萝卜歪着脑袋，瞟了阿姨一眼，嘿！萝卜有个性呀！阿姨点着萝卜的大脑袋，萝卜，你玩酷呀！

其实萝卜不是酷，萝卜是因为视力有问题，他的左眼患了弱视，萝卜的妈妈知道这一点已经是一年后，萝卜4岁的时候，医生说还好发现得及时。

人类并非一出生便拥有1.0的视力，而是随着外界的刺激才慢慢发育出各种视觉机能，出生后到3岁期间是视力发育最重要的阶段。

0到4岁视力发育图表

怀孕第22天，眼睛开始发育。

出生时视野窄小，上下不超过 15 度，左右不超过 30 度，看不见20cm以外的东西。

两周可以辨认较大物体的形状、颜色。

2个月视野明显增大，左右眼会同时追视人的动作。

3个月可追视移动的小物体，也可以辨别各种不同的颜色。

4个月会看自己的手，会伸手摸看到的东西。

6个月双眼可以对准焦点。此阶段眼球逐渐成熟，可分辨上、下、左、右不同的方向，立体感的建立也接近完成。

9个月视力约0.1

1岁视力大约有 0.2，视野宽度慢慢接近成人

3岁视力大约可达0.6左右，等到3岁左右时，有精细的视觉反射运动。

4岁前后视力达到1.0。

怎样提高宝宝的视力

1、营养物质的摄取

营养物质的人体日常生活中必须的能量，也是维持生命的主要因素之主要来源，那么眼睛要想发育好发育得更加的健康，营养是必须的。

叶黄素、高含量的DHA、维生素A是对保护眼睛有着举足轻重的作用的，特别是新鲜的水果和蔬菜更是叶黄素和维生素的主要来源之一，哈密瓜、芒果、西瓜、橘子、木瓜、樱桃、香蕉、葡萄、猕猴桃、杨梅等等水果。

还有一些蔬菜，例如：胡萝卜、西兰花、菠菜、生菜、空心菜、小白菜、马齿苋、黄花菜、南瓜、韭菜都是含有维生素A含量比较多的蔬菜，是可以对保护视力和促进视力发育有着积极的影响的。

像牛奶、鸡蛋、瘦肉都是可以对孩子的视力发育有很大的`帮助的。

2、融入绿色的世界，呼吸新鲜空气

众所周知，眼睛要想发育得更加健康就是多看绿色的物体，像青山绿水，呼吸大自然的新鲜空气是必然的途径之一。

绿色和青色对光线的吸收都比较的适中，对人体的神经系统和眼睛里的视网膜组织比较适中，还有就是远眺大自然的景物可以缓解眼睛的疲劳状态，让身体更加的健康眼睛发育得更加的健康。

3、爱护眼睛，用心呵护

眼睛是对人体可以说是非常重要的，没有了眼睛生活都会没有阳光，没有色彩，会感觉没有一点意思，那么呵护和爱护眼睛是必须的。

平时宝宝用眼一定要控制好时间，特别是在看电视的时候，必须严格控制观看电视剧的时间在半个小时最佳，不能过长时间的观看，对眼睛是没有一点的好处的。

每次看电视十五分钟后就要远眺一会，让眼睛得到暂时的休息，多看绿色植物，特别是青山绿水中远眺，放松眼部肌肉，宝宝在阅读书籍的时候要保证光源充足，又不能有强烈的光线影响孩子的眼睛。

字体大小要合适，纸张选择不会反光的纸，养成良好的用眼习惯是非常重要的。爱护眼睛，用心呵护眼睛是保证宝宝发育得更加健康的主要前提条件，不能一味的注重宝宝智商的提高和知识的积累而忽略了宝宝的视力健康问题。

4、望远法，远望10米以外的草地或绿树

绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。

在看的过程中即使看的不是很清晰也不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的大致轮廓。

怎么矫正宝宝的视力

1、含钙食物

饮食缺钙，则会引起幼儿神经肌肉兴奋性增高，使眼肌处于高度紧张状态，时间久了容易造成视力损害，所以，多给孩子摄入含钙的食物，瘦肉、奶类、蛋类、豆类、鱼和虾、海带、蔬菜、桔橙等都含有相对丰富的钙。

2、含维生素A食物

含维生素A的食物可以预防结膜和角膜发生干燥和退变，可预防和治疗“干眼病”。

维生素A还能增强眼睛对黑暗环境的适应能力。富含维生素A的食物有猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、胡萝卜、菠菜、韭菜、青椒、红心自薯以及橘子、杏子、柿子等。

3、含维生素C食物

维生素C是组成眼球晶状体的成分之一，缺乏维生素C容易使水晶体发生浑浊，从而患上白内障。多给幼儿摄取含维生素C的食物，如各种蔬菜和水果，其中青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨等含量最高。

4、含铬食物

当人体内铬含量下降时，胰岛素的作用就明显降低，使血浆的渗透压上升，导致眼的晶状体和眼房内渗透压也发生变化，造成弱视、近视。

人体所需的铬应从天然食物中摄取，如糙米、玉米、红糖中含量都很高。还要注意，宝宝多吃甜食也会使晶状体和房水的渗透压发生改变。

5、碱性食物

身体疲劳是由于体内酸陛代谢产物大多使人体内环境偏酸所致，眼睛疲劳也不例外。如果多吃碱性食物就会中和体内偏酸的环境，解除眼部的疲劳。碱性食物有粗米、苹果、柑橘、海带及豆角、青椒等新鲜食物。

6、含核黄素食物

核黄素能保证跟睛的视网膜和角膜的正常代谢和发育。富含核黄素食物有牛奶、干酪、瘦肉、蛋类、酵母和扁豆等。

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矫正宝宝视力应该避免的误区

1、假性近视也须矫正

假性近视须矫正的说法，一度流传甚广。其实，假性近视的实质并不是近视，没有必要治疗，治疗不妥反而会影响视力。

可以看一下临床上的两个典型病例：8岁的涵涵曾被诊断为“150度假性近视”，视力仅有0.3，经一年的所谓治疗，她摘掉了眼镜，视力恢复到1.0。

但涵涵到规范的眼科医院进行彻底验光后发现：她并没有患上近视，反倒有100度的远视。

14岁的辉辉被诊断为200度近视中100度为“假性近视”、100度为真性近视，经所谓治疗后假性近视减轻50度，只需戴150度眼镜即可。

但经专家仔细检查后发现，所谓的治疗只是将200度球镜联合50度散光，孩子的近视问题并没有得到好转。

2、近视开刀首选激光

暑假中很多大学生会选择激光近视手术，那么中小学生是不是同样适宜呢?从临床来看，18岁以上的近视眼可考虑近视手术，而18岁以下的青少年由于眼部结构尚未完全成熟，不建议采取激光手术。

我们承认，激光近视手术的预测性、安全性、稳定性都不错，但进行激光近视手术必须要开展严格的术前检查，一切合格后方能开展手术。

目前，其他可供选择的矫正视力技术还包括：不用刀的LASEK技术，它可避免角膜层间相关的并发症，对轻中度近视、老花眼的治疗效果十分理想，也更安全;

对于超高度近视，如超过1200度以上的近视，可在适应症确凿的前提下，进行人工晶体的植入。

3、电脑验光直接配镜

电脑验光虽然以速度快见长，且散瞳后的电脑验光其准确性也得到了一定提高，但电脑验光仍不宜直接作为眼镜度数。

孩子即便只是验光配镜，也要做相应的眼部检测，特别是首次验光配镜者，必须到正规医疗机构的眼科进行全面眼部检查，排除其他异常引起的视物模糊。

只有应用了综合验光仪进行医学验光，才能尽最大可能让近视眼获得清晰、舒适、持久的视力。

不同月龄宝宝的视力发育过程

0-1月龄宝宝的视觉发育

人眼看到事物形象的过程与照相机成像原理类似，只是将图像传输到视网膜上，自身是看不见任何东西的，通过视觉途径将信息传输给大脑，构建出事物形象后才可能看到。

由于视觉传导通路尚且不完整，需要一个建立过程，因此宝宝们只能通过对比度来确定一些形状与线条，眼中看到的东西都是模糊的黑白灰三色，眼睛只能感受到光线的变化，依靠听觉和触觉来认知世界。

刚出生时，宝宝的视物距离大概只有20-30厘米，也就是喂奶的时候刚好看到妈妈的脸。在这个阶段，由于他们颈部肌肉尚未发育完全，会在不移动头部的前提下，努力地学习转移自己的目光。

此时视觉虽然较差，但对光线十分敏感，抱着走动时，新生儿能根据亮度的变化而感知周围环境或事物的变化。

由于眼部肌肉还在发育当中，和大脑还不协调，宝宝有时会有视线交叉或眼神游离飘移的现象，在随后的成长中会逐渐消失，家长不必太过担心。

2-3月月龄宝宝的视觉发育

新生儿出生后，只要是清醒状态，无时无刻不在学习，在2个月大时，由于他们的大脑接受了大量的感官刺激，逐渐能够分辨出颜色的不同，他们或许不知道是什么颜色，却知道是有区别的。他们最初看见的颜色是红与绿，这让眼睛和大脑的联系更为密切。

两个月大左右，宝宝逐渐学会了怎么追踪移动的物体，知道了如何用眼睛去聚焦事物并且用目光去追寻事物。

不仅如此，他们开始对人脸特别感兴趣，大人们会发现站在他们面前时，孩子会紧紧盯着自己的脸，这是他们认识并熟悉一个人的过程。等到3个月大时，他们就能更清楚地分辨出父母的脸。

在这一阶段家长可以买一些对比色强烈的悬吊活动玩具，或色彩鲜艳，对比度较鲜明的颜色卡片让宝宝边看边抓边玩，锻炼手眼协调。

4-7月龄宝宝的视觉发育

到4、5个月时，宝宝的视觉已经变得较为敏锐，能够分辨出更多的颜色，并开始具有更加精细的深度感知能力。

在这之前他的视觉空间是二维的，看到的事物并不立体，是一个平面的，他们能看见爸爸妈妈的脸，但看不清他面部细微的表情，而现在已经能分辨出爸爸妈妈是否冲自己微笑，开始深入观察这个世界了。

一般到宝宝6个月左右，对眼睛的控制能力进一步提升，他们逐渐能够同时使用双眼。

这使得他们能较好地判断空间方位，更全面的观察一个事物，开始认识到物体的高低、大小等，能区分开亲人和陌生人的脸，到这一阶段宝宝已经开始认生了。

8-11月龄宝宝的视觉发育

三翻六坐八爬，正常情况下很多孩子到8个月龄左右就学会爬行，在学习爬行的过程中，他们的四肢与大脑不断得到锻炼与加强，开始变得更加协调，也能够更平稳地控制身体。

到8个月大时，孩子的视力和深度知觉几乎和成年人一样好，在此之前，宝宝的视力在最佳情况下只能达到成年人的20%至40%。

随着宝宝大运动的发展，他们的空间认知能力也大大提高，能很好地抓取空间的深度，判断物体的远近，看到的世界更立体，是三维的。

孩子的大运动发展与追视能力有很大联系，研究发现：没怎么爬行就学会走的宝宝，追视能力比较差。

因此在孩子出生6个月之内，家长就应该要有意识地锻炼他们的颈部、腰背、上肢与腿部的肌肉力量，6个月时开始让他们练习俯卧，7个月时练习爬行，8个月时开始学习手脚并用的自然爬行。

1岁宝宝的视觉发育

1岁左右的孩子一般已经开始学习走路，但此时仍然建议家长鼓励宝宝多爬行，这可以更好地锻炼他们的手眼协调。

到这一阶段，孩子的视力发育已经和成年人一样成熟。深度知觉已经发展到能够了解物体与他之间的距离，是近还是远，精准地判断上、下、左、右等空间方位，也因视觉发展有了这样的高度，所以这个时候的宝宝特别爱丢东西。

宝宝视力出现问题的预兆

一般来说，孩子是否存在近视或者远视亦或是散光的问题，单凭父母自身的感觉是无法做出准确判断的，但往往存在一些征兆会表明宝宝出现视力问题：

单眼或者双眼会朝任何方向转动，不聚焦看向某一具体事物；

大部分时间眼睛都向内斜视；

单眼或者双眼向外斜视；

宝宝4个月左右，双眼仍然不能聚焦物体或者目光还是无法追寻物体的移动，家长就应该重视起来，及时带孩子到医院进行检查，以免出现视力问题。

满1周岁以前是宝宝视力发育的关键时期，在这段时间里，他们的大脑通过眼睛这个窗户，开始记忆所看到的东西，整合收集到的有用信息，并编写进大脑，这更好地促进了神经系统的发展。

在养育孩子的过程中，家长可以结合不同阶段孩子视觉发展的特点，在合适的时候给予适度的刺激，来激发他们的好奇心，增强记忆力，以促进神经系统的发展。