引起贫血的常见原因

引起贫血的常见原因

引起贫血的常见原因，有很多人在生活中会出现贫血的现象，很多人都不知道为什么，导致贫血的原因有很多种，以下就是小编为大家整理的一些关于引起贫血的常见原因的资料，大家一起来看看吧！

　　引起贫血的常见原因1

一、饮食习惯

1、北方人做饭喜欢炖或者煮，长时间炖、煮可以破坏绿叶蔬菜中的叶酸，而叶酸是非常重要的造血原料，叶酸缺乏即可引起营养不良性贫血。

2、素食者：维生素B12广泛存在于各种肉类中，它和叶酸一样，也是非常重要的造血原料，素食者极易出现维生素B12的缺乏，从而引起贫血。

3、铁缺乏：铁同样是造血不可或缺的重要成份，存在于肉、蛋、动物肝脏、血等食物中，铁的缺乏分两种情况，一种是丢失过多：女性，主要是因为月经过多，尤其在更年期女性月经紊乱、长期慢性失血导致铁缺乏，进一步导致缺铁性贫血；在男性，主要是因为消化道疾患，例如：消化性溃疡、胃癌、结肠癌，另外痔疮出血也是导致缺铁性贫血的重要原因，所以日常生活中如果发现黑便、血便，一定要及时就医；另一种是吸收减少：这一点，在我们长治地区非常有特色，并且有明显的区域性，正常情况下，食物中的铁进入胃肠道后，在酸性环境中易被肠道吸收入血，再输送到骨髓中作为原料进行造血，但是茶是碱性的，在胃肠道中，它妨碍了肠粘膜对铁的吸收，导致体内铁缺乏，进一步引起缺铁性贫血。对于女性，一方面月经过多，导致丢失过多，另一方面长期饮浓茶，导致吸收减少，两方面均加重体内铁的缺乏，出现缺铁性贫血。所以，育龄期女性饮茶宜淡不宜浓。

二、生活环境

1、就是甲醛和苯！

甲醛、苯广泛存在于名目繁多的各种装修材料中、新买的桌椅板凳、甚至新买的`汽车中，长期处于这样的环境，可以引起造血干细胞和骨髓的病变，从而发生急性白血病和再生障碍性贫血等相关疾病，这些疾病的发生是不可逆的，甚至是死亡。所以，在这里，我要特别提醒大家：首先，房子不可过度装修；其次，新装修的房屋要定期开窗通风一段时间后再居住，尤其儿童、新婚夫妻、备孕或已怀孕的女性这方面更要加倍注意：第三，新买的汽车，要先开窗通风，再进入驾驶，无论夏天还是冬天，不能贪图温度上的舒适而紧闭窗户打开空调，这样会吸收更多的有害物质。

2、染发剂

染发剂大多都含有对苯二胺，对苯二胺是国际公认的致癌物质。染发剂接触皮肤，并且在染发过程中还要加热，使苯类物质很容易通过头皮进入毛细血管，再循环至骨髓，长期反复作用于造血干细胞，导致造血干细胞的恶变，从而引发白血病。染发剂不仅仅导致白血病，还可引起皮肤癌、肺癌、甲状腺癌等，所以，我们做慎用染发剂，能不用就不用，毕竟，生命只有一次。

　　引起贫血的常见原因2

免疫力功能下降也会破坏血液系统的循环，当然也可能会形成贫血的症状。比如有些人长时间都不注意锻炼身体，经常宅在家里面，一直都出现抵抗力虚弱等等表现，如果有类似的情况，还不注意控制，那么贫血的症状会非常明显。

有些人的贫血症状就是没有足够的营养，包括铁元素、维生素b12、叶酸等等。如果这些元素能够得到充分的补充，那么贫血的症状也许能够很快恢复。

有些人的贫血症状是基因遗传的。比较常见的遗传性贫血症状是地中海贫血、再生障碍性贫血。如果长时间都不注意护理，可能会对血液的功能造成损伤，所以大家还是要尽早应对。

比如长期某些恶性的环境，导致血液系统循环失调，也会破坏血红蛋白的合成，导致更为明显的血液疾病。所以大家要在平常多多关注调整的方法，保持周围卫生环境，减少恶性环境的接触。